SESIÓN 12. DATCHBALL Y TAEKONDO
TÍTULO DATCHBALL Y TAEKONDO | |||
Fecha: Lunes, 4 de diciembre de 2023 | Hora: 11:30- 13:15 | ||
Sesión número 12 | Espacio: Polideportivo UAM | Materiales: Churros y pelotas de datchball. | Modelos y estilos de enseñanza: TAEKONDO. Modelo mando directo. Estilo de enseñanza: aprendizaje cooperativo y descubrimiento guiado. DATCHBALL. Modelo educación deportiva y mando directo. Estilos de enseñanza: juegos modificados y resolución de problemas. |
Objetivos: DATCHBALL
TAEKONDO
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Descripción breve de la sesión | SESIÓN TAEKONDO Actividad 1: Movilidad Por parejas se trabajará la movilidad por el tapiz en primer lugar, deberán intentar tocar el hombro del compañero y evitar que toquen el suyo. Posteriormente, tocando la rodilla y después intentando pisar el pie.
Actividad 2: Sombra En esta actividad se continuará trabajando la movilidad haciendo sombra con el compañero, es decir, imitando los desplazamientos que realiza nuestra pareja como si nos estuviésemos viendo reflejados en un espejo. Actividad 3: Técnico En esta actividad, trabajaremos la iniciación al ataque en taekwondo realizando diferentes técnicas básicas principalmente de ataque. Trabajaremos tanto la zona baja (zona del peto) como la zona alta (zona del casco) Actividad 4: En esta actividad realizaremos una simulación de combate. En primer lugar, los alumnos realizarán un combate utilizando las técnicas aprendidas en la actividad anterior, pero tirando una sola patada cada uno (primero tira uno y luego el compañero) Posteriormente los alumnos se colocarán en el medio frente a su pareja y rotarán una posición a la derecha para cambiar de contrincante
SESIÓN DATCHBALL Calentamiento: Terminator: En este juego los alumnos jugarán todos contra todos. La dinámica del juego consiste en intentar “eliminar” a los compañeros a través de lanzamientos al cuerpo (por debajo de los hombros) e intentar que los compañeros no te den. Los alumnos que sean golpeados deben sentarse en el suelo y esperar a que el “salvador” les lance el balón y el eliminado se lo devuelva. Los jugadores no pueden dar más de 3 pasos con el balón en la mano, excepto el salvador.
Fase previa: Lanza y relanza: En este juego, los alumnos se colocarán por parejas uno en frente del otro (si es posible) y practicaremos la técnica del lanzamiento a través de los pases. Los alumnos tendrán que descubrir cual es la técnica correcta para lanzar el balón de la mejor forma posible, los diferentes armados de brazo, los diferentes saltos y como coordinar esos saltos con los pasos y el lanzamiento.
Fase final: Minitorneo: En esta actividad, dividiremos la clase en grupos de 3 y jugaremos torneo de 3x3 por tiempo. Cuando el tiempo finalice, los grupos rotarán y volverán a jugar otro 3x3 contra un equipo diferente. Durante este torneo no habrá eliminados, sin embargo, cada vez que el balón te dé en el cuerpo, el equipo que ha lanzado obtendrá un punto. Para incentivar la participación, habrá dos balones en cada campo para jugar.
Vuelta a la calma: Para terminar, reuniremos al grupo y haremos preguntas para saber si han comprendido la finalidad de la sesión:
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¿Qué has aprendido? | Durante las últimas sesiones, he tenido la oportunidad de participar en actividades tanto de taekwondo como de datchball, experimentando distintas dinámicas que han enriquecido mi experiencia deportiva. En la sesión de taekwondo, la movilidad fue clave, y el trabajo en pareja permitió mejorar la coordinación y agilidad. Desde tocar el hombro del compañero hasta simular un combate, cada ejercicio fortaleció mis habilidades técnicas, tanto en la zona baja como en la alta del cuerpo.
La sesión de datchball destacó por su diversidad de actividades. El calentamiento en Terminator fue dinámico y desafiante, promoviendo la rapidez y precisión en los lanzamientos. En la fase previa, la técnica del lanzamiento se convirtió en el foco principal, explorando diferentes armados de brazo, saltos y coordinación de movimientos. La fase final, con el minitorneo de 3x3, agregó emoción y competitividad a la experiencia, mientras que la vuelta a la calma proporcionó un espacio para reflexionar.
Durante la sesión, me sentí desafiada y motivada, especialmente al enfrentar nuevas técnicas y estrategias. El lanzamiento y la recepción del balón demandaron atención a los detalles, y descubrí que ciertos tipos de lanzamientos se adaptaban mejor a mis habilidades. La competición añadió un componente emocionante, incentivando la participación y mejorando mi rendimiento bajo presión.
En resumen, estas sesiones no solo mejoraron mis habilidades físicas y técnicas, sino que también me brindaron la oportunidad de reflexionar sobre mi desempeño, aprender de mis compañeros y comprender la importancia de la cooperación en equipo. | ||
¿Para qué te sirve lo que has aprendido? | Desde mi perspectiva como practicante, las sesiones de taekwondo y datchball brindan una experiencia enriquecedora y significativa, ofreciendo diversas oportunidades para aprender y desarrollarme física y técnicamente.
En la sesión de taekwondo, las actividades de movilidad fortalecen mi agilidad y coordinación. La variante de realizar ejercicios en grupos añade un desafío adicional, fomentando mi adaptabilidad y habilidades de trabajo en equipo. La actividad de sombra, al imitar los movimientos de mi compañero, mejora mi sincronización y observación, habilidades esenciales en el taekwondo. La iniciación al ataque en la actividad técnica aborda tanto la zona baja como la alta, brindándome una comprensión completa de las habilidades de ataque. La simulación de combate posterior consolida mis aprendizajes en un entorno práctico, promoviendo la aplicación efectiva de las técnicas adquiridas.
En la sesión de datchball, el calentamiento en Terminator no solo me prepara físicamente, sino que también introduce la estrategia y táctica de juego, con un énfasis en la cooperación y habilidad defensiva. La fase previa, centrada en lanzamientos y pases, desarrolla mis habilidades técnicas y la capacidad de adaptarme a diferentes situaciones de juego. La fase final del minitorneo ofrece una experiencia competitiva sin eliminar jugadores, fomentando mi participación continua y el espíritu deportivo. La vuelta a la calma me brinda la oportunidad de reflexionar sobre la sesión, promoviendo la conciencia emocional y la retroalimentación constructiva.
En resumen, estas sesiones no solo contribuyen a mi desarrollo físico y técnico, sino que también cultivan habilidades sociales y emocionales, como el trabajo en equipo, la adaptabilidad, la observación y la autorreflexión. La significatividad del aprendizaje para mí se encuentra en la aplicación práctica de las habilidades adquiridas, mi participación activa en diversas actividades y la reflexión consciente sobre mi propia experiencia en el proceso de aprendizaje deportivo. | ||
¿Cómo el aprendizaje adquirido puede afectar mi acción futura como docente? | La experiencia de participar en estas sesiones de taekwondo y datchball ha dejado una impresión profunda en mi perspectiva como futura docente. En la sesión de taekwondo, la estructura de las actividades, desde la movilidad hasta la simulación de combate, ha resaltado la importancia de la progresión y la adaptabilidad en la enseñanza. La variante de realizar ejercicios en grupos ha subrayado la necesidad de ajustar la dificultad según el nivel de los estudiantes, promoviendo la inclusión y el desarrollo equitativo.
La actividad de sombra en taekwondo ha resaltado la eficacia de la imitación y la visualización en el aprendizaje, una técnica que puedo integrar en mis futuras clases para mejorar la comprensión de los movimientos y técnicas. La iniciación al ataque en taekwondo, abordando distintas zonas del cuerpo, ha demostrado la importancia de ofrecer una educación integral, permitiendo a los estudiantes comprender y aplicar conceptos específicos.
En la sesión de datchball, el juego de Terminator durante el calentamiento ha destacado la importancia del juego dinámico y cooperativo, elementos que puedo incorporar para fomentar la participación y el trabajo en equipo. La fase previa centrada en lanzamientos y pases ha subrayado la necesidad de enseñar técnicas de manera detallada y personalizada, atendiendo a las preferencias y habilidades individuales de los estudiantes.
La fase final del minitorneo en datchball, sin eliminados, pero con incentivos, ha resaltado la importancia de crear ambientes inclusivos y motivadores, aspectos cruciales en mi futura labor docente. La vuelta a la calma y las preguntas de retroalimentación han reforzado la necesidad de evaluar constantemente el bienestar de los estudiantes y adaptar mi enfoque pedagógico según sus necesidades y experiencias.
En conclusión, estas sesiones han sido una valiosa fuente de aprendizaje para mi futura carrera docente. Me han proporcionado estrategias pedagógicas prácticas, destacando la importancia de la adaptabilidad, la inclusión, y la evaluación continua para crear un entorno de aprendizaje efectivo y enriquecedor. | ||
JUEGO MODIFICADO
TAEKONDO
Juego: "Carrera de Técnicas"
Objetivo: Mejorar la ejecución rápida y precisa de diferentes técnicas de taekwondo.
Materiales: Conos, cintas adhesivas (para marcar el suelo), y vendas para los ojos (opcional).
Instrucciones:
Preparación del Campo:
Marca un área de juego con cintas adhesivas o utiliza conos para delimitar un espacio rectangular.
Divide el área en secciones pequeñas (cada sección representa un "punto de control").
Desarrollo del Juego:
Los participantes se alinean en un extremo del área de juego.
Cada participante, por turno, debe realizar una técnica específica de taekwondo (por ejemplo, una patada frontal, una patada lateral, etc.) al pasar por cada punto de control.
Si el participante realiza la técnica correctamente, avanza al siguiente punto.
Si comete un error, debe regresar al punto anterior y repetir la técnica correctamente.
El participante que complete todo el recorrido primero, gana.
Variante Desafiante (Opcional):
Introduce la opción de usar vendas para los ojos. Un compañero puede guiar al participante desde el exterior del área, dándole instrucciones verbales para cada técnica y punto de control.
Reflexión Final:
Después del juego, realiza una breve sesión de reflexión con preguntas como:
¿Cómo te sentiste al realizar las técnicas bajo presión?
¿Qué estrategias utilizaste para mantener la precisión en tus movimientos?
¿Qué aprendiste sobre la importancia de la concentración y la ejecución rápida?
DATCHBALL
Juego Modificado: "Datchball Variante Estratégica"
Objetivo: Mejorar las habilidades de lanzamiento, recepción y estrategia en un entorno de datchball.
Materiales: Balones de datchball y conos (opcional).
Instrucciones:
Preparación del Campo:
Marca un área de juego con conos o líneas en el suelo, dividiéndola en dos mitades.
Coloca varios conos en cada mitad para crear obstáculos.
2. Formación de Equipos:
Divide a los participantes en dos equipos equitativos.
3. Desarrollo del Juego:
Cada equipo tiene un área de lanzamiento y una zona de recepción en la mitad opuesta.
El objetivo es pasar el balón entre los jugadores del equipo, evitando que el equipo contrario lo atrape.
Cada vez que un jugador recibe exitosamente el balón, su equipo gana un punto.
Los jugadores no pueden moverse con el balón; deben pasar el balón rápidamente entre ellos.
Si un balón toca el suelo en el área de recepción del equipo contrario, el equipo que lo lanzó gana un punto.
Agrega variaciones permitiendo diferentes tipos de lanzamientos (con una mano, pases en salto, etc.).
4. Variante Estratégica:
Introduce la estrategia permitiendo que un jugador del equipo contrario entre temporalmente en el área de lanzamiento para interceptar pases.
Si el jugador del equipo contrario logra atrapar un balón, su equipo gana puntos adicionales.
5. Reflexión Final:
Al final del juego, realiza una sesión de reflexión con preguntas como:
¿Cómo influyó la estrategia en sus decisiones durante el juego?
¿Qué técnicas de lanzamiento fueron más efectivas?
¿Cómo trabajaron juntos como equipo para alcanzar sus objetivos?
OTRAS APORTACIONES
Obrero, E. G., Zapatero-Ayuso, J. A., & Rico, E. R. (2022). Extraescolares deportivas coeducativas: datchball como experiencia de aplicación en educación primaria. Revista Pedagógica ADAL, (41), 6-10.
Cada vez más, se observa un aumento en la popularidad de modalidades deportivas mixtas que se centran en el proceso, la cooperación y la inclusión, buscando lograr la participación activa de los estudiantes en actividades físicas y deportivas. Las actividades extraescolares deben alinearse con la perspectiva coeducativa y el enfoque pedagógico que respalda las diversas y novedosas propuestas deportivas. Este artículo narra una experiencia destinada a incorporar el datchball en el ámbito escolar, introduciéndolo primero en las clases de Educación Física y extendiendo su práctica al entorno extraescolar mediante la colaboración con el AMPA. Los resultados resaltan la importancia de la relación entre el profesorado de Educación Física, el AMPA y la empresa de actividades extraescolares como un componente fundamental para fortalecer la oferta educativa fuera del horario escolar y dar continuidad a los aprendizajes adquiridos en la asignatura. Además, los resultados de esta experiencia educativa subrayan la necesidad de promover continuamente prácticas deportivas extraescolares de carácter mixto, estableciéndose como un elemento clave en la investigación sobre cómo fomentar y aumentar la participación de las niñas en la actividad física.
Angarita Marulanda, A. F. (2010). Propuesta educativa habilidades motrices en la educación física como iniciación al Taekwondo. Recuperado de https://bibliotecadigital.univalle.edu.co/server/api/core/bitstreams/056fdb6c-41c6-40d9-8bf0-87ef0c30fbd6/content
El propósito de este proyecto fue presentar a una institución educativa privada en la ciudad de Palmira la idea de establecer una sólida base de habilidades motrices básicas, incluyendo la iniciación al taekwondo. Esto se lograría a través de una mejora en su plan de aula mediante unidades didácticas. La nueva propuesta tiene como objetivo fomentar el desarrollo de habilidades motoras durante los primeros años de educación primaria, centrándose en experiencias motrices. Al llegar a quinto grado, se espera que el estudiante haya adquirido una base motora sólida, lo que facilitará significativamente su introducción al deporte. Esta experiencia enriquecerá el proceso pedagógico deportivo del profesor de educación física, especialmente si se especializa en el área de taekwondo.
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