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Fecha: Lunes, 13 de noviembre de 2023 | |
| Espacio: Polideportivo UAM | Materiales: Frisbees de plástico y goma espuma, aros y conos. | Modelos y estilos de enseñanza: Modelo comprensivo y cooperativo. Estilo de enseñanza asignación de tareas y descubrimiento guiado. |
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Descripción breve de la sesión | En esta sesión, se han estado prácticando los diferentes lanzamientos y recpeciones que se pueden realizar: Por parejas, pasar el frisbee de menor a mayor complejidad. Enfrentados por parejas dar un paso para atrás si se lanza y recepciona bien, y por el contrario retroceder si se cae el frisbee. En tres grupos, cada uno con su campo, se afianzó el rol de atacante y defensor. Jugamos al juego de los 10 pases, con reglas del frisbee como no poseer el frisbee más de 10 segundos y cuando lo posees solo puedes pivotar con un pie. Juego del ultimate frisbee. Juego final a modo de torneo de ultimate frisbee en rondas de cinco minutos cada partido.
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| El frisbee, también conocido como disco volador, es un deporte y actividad recreativa que involucra lanzar y atrapar un disco de plástico. Objetivo del juego: El objetivo principal del juego del frisbee es marcar puntos atrapando el disco en la zona de anotación del equipo contrario. Los equipos compiten para avanzar el disco hacia la zona de anotación del oponente mediante lanzamientos y atrapadas. Equipos: El juego generalmente se juega entre dos equipos de jugadores, aunque también puede haber variantes con más equipos. Campo de juego: El campo de juego es rectangular, con zonas de anotación en cada extremo. El tamaño del campo puede variar según las reglas del juego, pero generalmente sigue dimensiones estándar. Inicio del juego: El juego comienza con un "pull" o lanzamiento inicial. Un equipo lanza el disco hacia el equipo contrario desde su zona de anotación. El equipo receptor trata de atrapar el disco y avanzar hacia la zona de anotación del equipo contrario. Pases y avances: Los jugadores se pasan el disco entre sí mediante lanzamientos. No se permite correr con el disco, y los jugadores deben detenerse cuando lo tienen en sus manos. El objetivo es avanzar hacia la zona de anotación mediante pases precisos. Puntos: Un equipo anota un punto cuando un jugador atrapa el disco dentro de la zona de anotación del equipo contrario. El equipo que anota realiza el próximo "pull" o lanzamiento inicial. Turnovers y cambios de posesión: Los turnovers ocurren cuando el disco se cae, es interceptado por el equipo contrario o sale del campo de juego. En estos casos, la posesión cambia y el equipo que recupera el disco asume el control. Defensa: El equipo defensor intenta evitar que el equipo contrario avance hacia su zona de anotación y trata de forzar turnovers mediante bloqueos o interceptaciones. Fin del juego: El juego puede tener un límite de tiempo o puntos, dependiendo de las reglas específicas. El equipo con más puntos al final del tiempo establecido o al alcanzar la puntuación objetivo es el ganador.
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¿Para qué te sirve lo que has aprendido? | Como participante el juego con el frisbee me ha permitido adquirir los siguientes conocimientos y he llegado a la conclusión de que: Participación activa: Al comprender las reglas y dinámicas del frisbee, el practicante puede participar de manera más activa y disfrutar plenamente del juego. Conocer los fundamentos del juego facilita la integración en equipos y la participación en eventos deportivos. Mejora de habilidades: Entender las técnicas de lanzamiento, recepción y defensa en el frisbee permite al practicante mejorar sus habilidades en el juego. Con la práctica regular y la aplicación de conceptos aprendidos, puede perfeccionar sus habilidades y contribuir de manera más efectiva al equipo. Experiencia social: El frisbee es conocido por ser un deporte social. Comprender las reglas y dinámicas del juego facilita la interacción con otros jugadores, promoviendo la formación de lazos sociales y la construcción de amistades a través de la participación en actividades recreativas. Adaptabilidad a variantes: Dado que el frisbee tiene varias variantes y formas de jugar, el conocimiento de las reglas básicas proporciona al practicante la capacidad de adaptarse a diferentes modalidades del juego, como el ultimate frisbee o el disc golf, ampliando así sus opciones y experiencias deportivas. Salud y bienestar: La práctica regular del frisbee puede contribuir a la salud y el bienestar físico. Comprender las reglas del juego facilita la participación en actividades deportivas, lo que puede tener beneficios para la salud cardiovascular, la coordinación y la resistencia física.
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¿Cómo el aprendizaje adquirido puede afectar mi acción futura como docente? | Como educadora a las conclusiones a las que he llegado han sido: Integración de actividades recreativas: Puedo incorporar el frisbee u otras actividades recreativas en las clases para fomentar la participación activa y el trabajo en equipo entre los estudiantes. La inclusión de juegos como el frisbee no solo promueve la actividad física, sino que también puede mejorar la dinámica del aula y fortalecer las relaciones entre los estudiantes. Enfoque en habilidades sociales: El frisbee es un juego que requiere comunicación efectiva, colaboración y estrategia de equipo. Estas habilidades son transferibles al entorno educativo, donde los estudiantes también necesitan trabajar juntos, comunicarse y resolver problemas en grupo. Puedo utilizar estas experiencias para enfocarme en el desarrollo de habilidades sociales en los estudiantes. Adaptación de reglas y normas: Al entender las reglas y la dinámica del frisbee, he experimentado la importancia de establecer y seguir reglas en un juego. Esto puede traducirse en la creación y mantenimiento de normas claras en el aula, lo que contribuirá a un ambiente de aprendizaje estructurado y positivo. Incorporación de la actividad física en el aprendizaje: La actividad física no solo es beneficiosa para la salud, sino que también puede tener un impacto positivo en el rendimiento académico y el bienestar emocional de los estudiantes. Puedo explorar formas de integrar la actividad física, como juegos de frisbee adaptados o pausas activas, para mejorar la energía y la concentración en el aula. Enseñanza de habilidades de resolución de problemas: El frisbee implica estrategia y toma de decisiones rápidas. Estas habilidades pueden transferirse a la enseñanza de habilidades de resolución de problemas en el aula. Puedo diseñar actividades que desafíen a los estudiantes a pensar de manera crítica y a encontrar soluciones creativas para superar obstáculos.
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Nombre del Juego: Lanzamiento y Captura Rápida
Objetivo: El objetivo del juego es que un jugador lance el frisbee de manera precisa y controlada a su compañero, quien debe atraparlo antes de que toque el suelo.
Número de Jugadores: Idealmente, el juego funciona con al menos dos jugadores, pero se puede adaptar para incluir más participantes.
El jugador que inicia el juego sostiene el frisbee y tiene la tarea de lanzarlo con precisión hacia un punto en concreto donde su compañero deberá correr a por él.
Se pueden establecer diferentes tipos de lanzamientos (alto, bajo, curvo) para aumentar la dificultad.
El compañero receptor debe estar listo para atrapar el frisbee antes de que toque el suelo.
Se alienta a los jugadores a utilizar diferentes técnicas de captura, como atrapar con una mano, atrapar con ambas manos, o incluso hacer malabares rápidos antes de la captura.
Este juego no solo mejora la coordinación mano-ojo y la velocidad de reacción, sino que también fomenta la comunicación y colaboración entre los jugadores. Además, es una actividad versátil que se puede adaptar fácilmente para adaptarse a diferentes niveles de habilidad y edades.
Alzate, L. F. V., & Velásquez, C. A. A. (2015). Propuesta metodológica para mejorar las capacidades coordinativas en Ultimate Frisbee. VIREF Revista de Educación física, 4(3), 1-57.
Se presenta una propuesta metodológica destinada a potenciar las habilidades coordinativas en el Ultimate Frisbee, ya que estas habilidades son cruciales al aspirar a un rendimiento deportivo destacado. Con este propósito, se ha diseñado una serie de ejercicios que funcionan como herramientas de entrenamiento para fortalecer dichas habilidades. Cabe destacar que, por lo general, un ejercicio no solo contribuye al desarrollo de una capacidad coordinativa, sino que influye en varias habilidades en proporciones diversas. Esto se debe a que, en el ámbito competitivo, no se observa de manera aislada una sola habilidad, sino que se trata de un conjunto integrado. De esta manera, se propone una secuencia de ejercicios destinados a favorecer el desarrollo de habilidades coordinativas, así como a perfeccionar aspectos técnicos y tácticos, acercando al jugador cada vez más a la estructura de juego.
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